“天然排毒王”原来是它,一周吃1次,一利尿,二解毒,三祛痰

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“天然排毒王”原来是它,一周吃1次,一利尿,二解毒,三祛痰
发布日期:2024-06-05 20:18    点击次数:187

今天回家的时候,是和堂妹一起回的。刚好她要顺路去看望她的外婆,她说她外婆最近身体不太好,没什么精神。所以就打算去看望一下,了解一下近期的情况。他外婆说,感觉最近自己胃口不太好,很多东西都吃不下。尤其是肠胃的消化,感觉比以前慢了很多。我堂妹边继续混,还有其他的不舒服的地方吗?这时她外婆咳了两声说,觉得最近喉咙总是有痰,没几分钟就要咳一下把痰吐出来。

听完他外婆说的话,我们还是先建议他外婆去医院里看一下检查一下有没有其他的问题,毕竟他外婆现在年纪也不小了,很多小诊所都检查不出来问题还是要到大一点的医院才行。除此之外,平时的话也还是要多吃一些清淡一点的食物,当然也要注重营养。

其实,很多人在早晨起床的时候都会觉得喉咙很不舒服,有异物感或者有痰,用力咳一下,还能咳出黄黄的东西。为了缓解大家的这种情况,接下来就给大家分享一道食谱想吃,这种菜有助于利尿、解毒和去痰,一起来看看是哪道菜以及怎么做吧?

苦菜,是一种常见的野菜,在村边的小路田野里到处都可以见到。由于这种菜吃起来的口感是甘中带苦,所以被称为苦菜。中医中有记载适当的吃一些苦菜有助于清热解毒,利尿消肿。要想让喉咙的痰少一些,我们就需要清热解毒的饮食,多吃一些。

苦菜小肠汤

准备食材:苦菜,小肠,食盐,生姜,小葱

具体做法:

1.首先我们要准备适量的苦菜准备好之后,我们用清水将苦菜清洗干净,清洗好之后放在一旁备用。

2.接下来我们要处理小肠。刚买回来的新鲜小肠的腥味是非常重的。所以我们一定要处理好。首先,我们将小肠放在盘中,在盘中倒入适量的清水,在清水中加入几勺淀粉和食盐,用手将它们搅拌均匀。加淀粉是因为淀粉可以附着脂肪,食盐可以去除一些腥味。

一定要多用手搓洗几遍,然后反复操作三次左右,这样就可以把小肠清洗得更干净了。小肠清洗完了之后,腥味还是很重,我们将小肠放在盘中,然后在盘中放入几根清洗好的小葱和生姜片,让小肠在有小葱的水中浸泡10分钟。这样也可以去除小肠的一些腥味。浸泡好了之后,用清水再冲洗一下小肠,然后我们将小肠放在案板上切成小段。

3.接下来,起锅烧水,等水沸腾了之后,我们将切好的小肠放进去焯水,大约焯水1分钟捞出来。

4.另外再起锅烧水。等水沸腾了之后,我们将巢穴好的小肠放进去,然后将苦菜的根部也放进去。根部这种比较厚的部位,需要炖煮得更久一些。

5.接下来,将我们清洗好的苦菜放进去。然后在锅中加入适量的食用盐,用筷子或者勺子,将它们搅拌均匀。继续煮,大约10分钟这个汤水就会变白了。这时候我们就可以关火出锅享用了。

总结:这就是今天给大家分享的苦菜小肠汤的做法,这套汤喝起来,苦中带甘,特别的清淡。适当的吃一些苦菜有助于清热解毒,感兴趣的朋友快去试试看吧。

腥味苦菜小肠小肠汤外婆发布于:福建省声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

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